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脸上长痘痘闭口怎么办
1、不要用手挤压！很多的人觉得闭口粉刺跟痘痘一样，但是他们的区别还真的挺大的！因为闭口粉刺是闭合的，使劲地挤压只会让他变得更加严重，甚至感染细菌导致留下疤痕。
2、长闭口可能是因为我们有很长一段时间没有去除皮肤的角质了。所以无论长没长闭口都要定期为皮肤去角质，去除老旧的角质层，防止角质层在脸上堆积，避免闭口的出现。角质层如果长期不去除的话还可能堵塞毛孔，造成面部肌肤水油不平衡。
3、清洁：保持脸部清洁是预防和治疗闭口的基础。每天早晚使用温和的洁面产品，避免使用过于***的磨砂膏或碱性强的肥皂，这些可能会***皮肤产生更多油脂，加剧毛孔堵塞。化妆水/爽肤水：使用含有水杨酸或者果酸的化妆水，这些成分可以帮助去除死皮细胞，促进毛孔通畅。
4、那脸颊反复长闭口怎么办？选择含有水杨酸护肤：水杨酸去角质的效果相当的好，除此之外还能促进皮肤代谢，收缩毛孔、清理黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹，帮助重现肌肤的光泽。在有闭口粉刺的地方，用水杨酸精华湿敷，或者早晚涂抹水杨酸精华，一段时间后闭口就消失了。
减肥博主胖胖瘦瘦好几回
或许是看到有了人气，减肥博主告诉粉丝和网友，要暴饮暴食把自己给吃胖，重回肥胖巅峰期，然后带领粉丝一起减肥，和粉丝一起见证蜕变的过程。不过这种快速胖了又瘦的行为，不顾形象敞开大肚子狂炫食物，再流几个月的汗水瘦下来，这样的行为是对自己身体的不负责任，是拿自己的身体健康变现赚钱。
作为一位减肥博主，为了吸引更多粉丝并增加自己的影响力，他开始带领粉丝共同进行减肥挑战。 看到自己的关注度上升，博主提出了一种极端的减肥策略：先是大吃大喝增肥，然后再带领粉丝一起减肥，通过这个过程展示自己的蜕变。
如果所用的减肥方***对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会比减肥之前更胖。这种新的养生减肥法，最大的缺点就是需要较长的时间，而且很难掌握。特别是现在仍在起步阶段，只能运用最基本的方法，创造条件由人体自行将垃圾排出。
230肥宅减肥80斤健身指南(二):健身博主推荐
健身抗“疫”，拒绝肥宅 40.生命在运动中延续，健康在健身中加固。
不能光吃蛋***。锻炼完了，还是需要再吃一些东西的。可以吃一些瘦肉鸡蛋燕麦片之类的。补充一些蛋白质和碳水化合物。只喝蛋***肚子会饿的，你的胃需要东西来消化，当然了你要是大运动量的锻炼的会你可以适量补充一些食物，配合蛋***也能起到增肌的作用。
没时间健身的人，总有时间看病 3健身抗“疫”，拒绝肥宅 40.累吗，累就对了，舒服是死人的事。 健身房健身后发朋友圈的励志文案汇总（80条） 健身房健身后发朋友圈的励志文案【篇一】 失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来 不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
懒！还是不想减肥！两百斤了还不知道减肥，太不把自己的健康当回事儿！还有心思打游戏！心也太大了点吧！减肥是需要坚持，需要有恒心，需要耐力！持之以恒！不怕吃苦，不仅是需要运动！还要科学饮食，控制饮食！不是你想一下就减掉的。
对于健身知识的追寻者，兔叭咯以其医学背景，揭示了无糖饮料和早餐的真相，让你对健康饮食有更深理解。格教练的自然健身理念和对健身药物的批判，帮助你理智看待健身***手段。抽象健身圈的博主则揭示了药物健身的潜在风险，提醒我们保持理智和警惕。
大学生如果你想做自媒体博主
1、如果你想做自媒体博主，以下几点是必须具备的。首先，你需要清晰地定位自己。在小红书上，博主主要分为健身、Vlog、美妆、穿搭、美食、母婴、旅行、教育、情感等领域。每次发布笔记时，选择话题要一致，以便系统更精准地为你打标。其次，你需要与用户保持同频。
2、大学生想要在自媒体领域取得成功，需谨记以下几点： 坚守信念：博主应远离那些轻易引发怒火的人群。不要轻信所谓的“刀子嘴豆腐心”，因为刀子嘴往往是事实。面对强者，他们通常不敢放肆。坚守初心在博主之路上是项挑战。 避免消极人群：与挑剔的人为伍，你的努力可能会永远得不到认可。
3、做好自媒体创业一定要牢记以下四条 博主要善于守护自己的信念。少和那些容易让自己生气的人在一起，不要想信刀子嘴豆腐心，一个人是否豆腐心有待观察，但只要话说出了口，刀子嘴是肯定的。对待比他们强势的人，他们是不敢刀子嘴的。做博主的难度本来就很大，守住自己的发心真的好不容易。
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